İsimleri virgülle ayırın.
Şuanda Weider Amino 2200 kullanıyorum, fakat antrenmanlarımın ağırlığı sebebiyle çok uzun bir süre protein gıda takviyesi almadan devam etmemin...
Protein alımının hepsini supplement ile yapmayacaksın tabii ki öyle şey mi olur, öncelikle bahsetmeme gerek yok supplementler tek kullanıldığında...
Beyler kimse mi yok yahu?
Arkadaşların söylediği gibi, beslenmeyi hallettiysen sorun yok. Bil ki antrenman yapmadığın günler dahil alman gereken protein miktarı minimum 1,2...
Merhaba beyler, forumda kapsamlı bir arama gerçekleştirdim ama Weider Amino 2200 konusunda hiç somut bi cevap alamadım. Ben yaklaşık 3.5-4 aydır...
Tabii ki olmaz. Her gün 1 kapsül vitaminden hiçbir zarar gelmez yalnız 1 kapsülden fazlasını alma sakın, her vitamin C vitamini değil ne yazık ki...
Bunu geçen fitnesstayken bi arkadaşımla konuştuk, ben yaklaşık 1.5 senedir fitness yapıyorum, o da aşağı yukarı benimle aynı. Nişantaşı Anadolu'da...