İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba Beyler Ben 13 Yaşındayım Sizce Yaşıma Göre Kaslarım İyi Mi? Ve Karın Ve Göğüs Kaslarım Daha Nasıl Belirgin Olabilir?
Çok teşekkür ederim. Kaç olması gerekiyor
Ne yapmam gerekiyor beyler cevap yazın
Herkse merhaba ben 13 yaşındayım boyum 1.62 kilom 43 yağ oranım % 5 olmasına rağmen karın kaslarım gözükmüyor.Haftada üç gez düzenli olarak mekik...
Tamam teşekkürler
Merhaba beyler yaşım 13 boyum 1,60 kilom 42.5 Göbek falanda yok mekik çekiyorum fakat karın kaslarım gözükmüyor (mekik çekerken baktığımda çok az...
Boyum 1.52 kilom 42.4 Belim:66
Yanlış söylemişim kardeşim vücut kitle endeksi 18.4 Vücut yağ ORANI %2
Arkadaşlar bir gün var bir gün yok mekik çekmeme rağmen baklavalar çıkmıyor. Karnımdada yağ yok hatta vücut yağ oranım 18.4 niye çıkmıyor.Nerede...
Basketbol kursuna gidiyorum zaten haftasonları bisiklet sürüyorum futbol oynuyorum.
Merhaba arkadaşlar 13 yaşındayım vücut yağ oranımın 8.66 olmasına rağmen karın Kasım gözükmüyor.Üstelik Haftada 3 kere doğru bir şekilde mekik...
Yaşıma göre var
Basketbol kursuna gidiyorum zaten gelişimim için, sizce mekiğe kaç Yaşında başlayayım.
Arkadaşlar 13 Yaşındayım Kilom 40 Karnımda Yağ Falan Yok Kol Kaslarım Gayet Iyi, Ama Günde 20,25 Mekik Çekmeme Rağmen Baklava Çıkmıyor. Ne Yapmam...
