İsimleri virgülle ayırın.
Zaman harcayıp okuduğun için teşekkür ederim. Ne kadar kas kütlesi okadar yağ yakimi evet bunu biliyorum. Haklısınız ama ben çok fazla...
Selam, arkadaşlar Yazım biraz uzun oldu okuyan arkadaşlara şimdiden teşekkürler. 18 Yaşındayım boyum 166 cm, kilom 64 kg Spora 3 ay önce başladım...