İsimleri virgülle ayırın.
Karbonhdrati bir ogun aldm diyet sresini uzun tuttlm bazi bolgelerde adele kaybi yasadm yerli acklmasi bu
BOYUM 165 AYNN ÖLE MANTIKLI Bİ ACIKLAMA bana sölicek bişey bırakmamıssın evt bence yalancı deme zaten boyum 165 yarıstıgım klasman 168 classik...
düşüncelerinde haklısın yorum için saol resimlere gelince daha iyi bi makinadan daha net fotolar cekip koyarsan daha saglıklı bir yorum...
tesekkrler. eyvallah tesekkr ederim. evt haklsın eksik olan cok bölege var cok tesekker ederim saol haklısın ama herkezin fikrine saygım var...
yas 26 80 kilo oldugum zamanlar kol 42 cm di yanlış diyet 6 kilo kadar adele kaybmme neden oldutesekkrler
eyvallah eyvallah saol
eyvallah kardeşim kullanan arkadasları kınamıyorum ama dogalda bu iş yapılabilir aynn şuan kilom 63 :)insallah kısın bi 80 kilo oolablir ve...
evet haklısın daha dolgun olsa daha iyi olurdu ama zamanlama hatası sonuc bu:)
50 kilo baslamıstım 80 kiloya kadar cıktım daha sonra askere gittim diyette bir zamanlama hatası yaptım yoksa bende bu kiloya düşmek istemezdim...
evt kardeşim haklısın mide olrak genetigim cok iyi değil :)
3 yıllık bır calısmanın sonucu ulastıgım vucudumun kiloma oranla gayet iyi olduğunu düşünüyorum eleştiri ve düşüncelerinizi bekliyorum. kol =39...