İsimleri virgülle ayırın.
ben 13 yaşimdan ıtıbaren yapıyorum vg boyum 1.69 du 185 oldu :) agırlık calısmaları benı buyuttu dıye dusuunuyorum sorun olmaz calısmaya devam
Merhaba arkadaşlar 6 aydır VG ile uğraşiyorum ve 2 haftalık bır ara vermeyı dusundum ve verdım 40 cm olan kolumu bugun 35 olmuş 2 haftalık aramda...
Degerli kardeslerim hocalarim benim bi sorum olucakti. Ben 16 yasindayim 6 aydir VG ile ugrasiyorum Spor salonunda biri agir kilo kaldirma demisti...