İsimleri virgülle ayırın.
cok tesekkurler, denicem , umarim etkili olur.
evet bende farkindayim o ikisinin ayni ozellikte oldugunun, nihayetinde ikiside amino asit, zaten benim sorunumda o, yani bunlarin ikisini ayni...
Selam arkadaslar, elimde -Optimum nutrition glutamine - 250 tablet -Universal Beef Amino 400 tablet (2 kutu) -Optimum platinum Hydrowhey (1.5 kg)...
5 gun once ebaydan 2 kutu birden aldım 1 kutu yetmez dedim kendi kendime :D tam tamına 80 dolara denk geldi iki kutusu aslında daha ucuza...
bugun 2 hafta bitti gibi off oldugun 2 gun kullanmadım ürünü toplamda 4 gun kullanmadım yani. şu an için yaklaşık 2 kilo aldım gunde 3 öğünü...
sanırım resim linki değişmiş yada birisi şaka yapmış :) gelin güvey var nitrotechin resminin yerinde :)
4.5 luk sadece amerikada satılıyor. ben ebay den aldım yaklaşık 1 ay önce ptt bugun yeni getirdi. combine etmek için CFM whey almıştım ama whey...
Çok teşekkürler yardımın için. Megamass ın oranı derken tek porsiyonmu demek istedin herhalde. artı whey ide ana öğünden sonra yani idmandan...
pardon ben yanlış yazmışım 140 gr protein alınması lasım ama ben sordugum soruya hala devap alamadım yani ben şimdi idmandan once ve sonra 1 er...
Kas kütlesi olarka kilo almam için öncelikle aldığım karbonhidrat seviseyini yükseltmem gerektirğini öğrendim forum sayesinde. bende MEGA MASS...