İsimleri virgülle ayırın.
Tebrik ederim iyi bir gelişim saglamıssın ev ortamına göre yalnız şınav ve mekikle bi yere kadar, daha fazla hacim istiyorsan spor salonuna gitmen...
Tebrik ederim 3 ayda iyi sonuc elde etmissin aman yemene dikkat et insallah istedigin vucuda sahip olursun :)
Kardes zaten uzun sure oldu o 3 aylık sürede olimp gain bolic protein+karbonhidrat kullanmıstım. Altyapı olusmustu tekrar basladıgım ıcın bıraz...
Yorumun için teşekkürler beni artı motive ediyor boyle yorumlar gormek :) İnşallah istikrar devam ederse olur biseyler yorumun icin tesekkurler
hahahahah :D
Arkadaşlar yaş:17 boy:1.84 kilo:60 3 ay vucut calıstım ve bıraktım aradan 4 ay gecti terkrar basladım suan sızce nasıl birazdaha kilo...
Arkadaşlar 16 yaşındayım boyum 1.84 kilom 60 2.ayıma girdim vücüt geliştirme yapıyorum yanında ek olarak takviye aldıgım Olimp gain bolic 6000...
