İsimleri virgülle ayırın.
eyvAllah
hıc bır fıkrım yok dostum
2 erkek 1 kız var o mu ?
tamam daha yenıyım bılmıyorum
baktımda bulamadım
tamam uyguluayacam :D bırsey sorcam böyle program yapan baslık varmı forumda ?
:D bı program bulsam ona da uyacam ama oda yo baktım :D
tamam kızma :D tesekkur ederım :D
teşekkur ederım. ama ben nasıl program yapacam bılmıyom. onu burda yardım edecek bı baslık varmı ?
nasıl yanı bıraz acarsanız onu sevınırım
BOY: 1.76 KİLO: 68 YAŞ: 17 Arkadaşlar yaklaşık 3 4 aydır evde ki imkanlarla spor yapıyorum. ama kas olarak bı fayda olmadı. acaba neler...
BOY: 1.76 KİLO: 68 KARIN ÖLÇÜSÜ: 80 Arkadaslar karın yagını erıtmek ıcın ne yapabılırım ? 3 4 aydır gunluk yklasın 150 mekık cekıyom ama olmuyor.
Herkese Selamın Aleyküm. Ben 17 yasında 1.76 boyunca 68 kıloyum. cok hafıften kaslı bır vucudum var(gögus, ön ve arka kol, cok az omuz). 5 6 ayda...