İsimleri virgülle ayırın.
aman dikkat bence herkezin dikkat etmesi gereken bir konu bu ciddi sorunlara yol açabilir
Diger branşlardada var bu kesin işin içinde rekabet varsa herşey vardır dünyada bu işi çok prof olarak yapılıyor ondan dolayı medyaya düşmüyor...
[media]
Arkadaşlar umarım faydalı olmuştur.Yakında diger sporcularuda eklicegim. [media]
Hesaplamadım Hiç ama videonun basında gramajları yazıyor ordan hesaplayabilirsiniz teşekkürler
Arkadaşlar merhaba Mens fitness dergisinin yarışmasına katıldım destek verirseniz çok sevirim teşekkürler Mens fitness yarismasi basladi...
:) Mesajınız için teşekkür ederim tekrar tabiki degişebilir ama kg hafif oldugundan benim açımdan gerek görmüyorum.Barfix dediginiz gibi olabilir...
abimmm nerlerdesinnnn
Evet arkadaşlar son resimleri atmak istedim yılların degişimini görmeniz için teşekkürler
Yorum yok size dicek birsey bulamıyorum alt sırt güzel :) iyi günler size.
Sanırım fitness üzerine baya bir hakimsiniz. Açıklamadan kastın nedir gerekli açıklamaları yaptım puşap o şekilde yazılmaz puss up şeklinde...
Elimden geldigi kadar anlattım arkadaşlar tadı müthiş tavsiye ederim. [media]
Evet arkadaşlar elimden geldigi kadar burdan size bilgilerimi videolu olarak anlatmaya çalışacagım saygılar. [media]
devamlı yarışmlara giderim ve böyle bir saçma yarışma daha görmedim daha türkiyede yarışılmaz şahsen ben yarışmam daha :)
boyuna göre gençler +75 de şansın olabilir ama sunu bilmen gerkiyor oraya kimse normal girmiyor cünki definansyon döneminde adeleyi korumak çok...
yarışma düşünüyorum demişsin bende yorumumu yaptım hacim olarak ufaksın ne klasmanda yarışıcanı söylesen daha mantıklı olur yapıcagım yorumlar
şimdi konu yarışma olunca hersey daha farklılaşır tüm herseki unutman gerekebilir sadece kullandıgın supp lar hakkında bilgi vermissin beslenmen...
tebrik ederim fazlalıklardan kurtulmuşşun artık büyüme zamanı :) yagsız tabiki.