İsimleri virgülle ayırın.
Hocam şimdi bulku nasıl uygulamam gerek tam çözemedim?
Hayırlı günler arkadaşlar. 17 yaşındayım.1.82 boy, %10 yağ oranına sahibim çoğu zaman vücut ağırlığımla çalışıyorum(Street Workout). Bazende...