İsimleri virgülle ayırın.
çok teşekkürler ; )
teşekkürler.. şöyle bi düşüncem var . Haftanın 3günü vücut geliştirme ve off günlerde 1 saat tempolü yürüyüş düşünüyorum.. sence nasıl ?
Öncelikle merhaba arkadaşlar foruma yeni üye oldum ve sizinle kendi durumumu paylaşıp yardımınızı istiyorum. Yaş: 23 ve boy: 188cm :) Geçtiğimiz...