İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaslar 1 yillik duzenli antrenman sonrasi 3 ay boyunca cesitli sebeplerden dolayi ara vermek zorunda kalmistim. Simdi tekrar basladim...
Gece yatmadan oncr
[ATTACH] yeni kombinem bakalım ne kadar fayda saglayacak
ben de yıllar once 2 yıl vg yapmısım 4 ay once tekrar basladım ve alt yapım oldugu için bayagı toparladım vucudu. 2 aydır whey + casein...
Haklisiniz, tesekkurler
yanlış urunleri tercih ettiğimi mi dusunuyorsunuz Yoksa 3 aylık kısa bir zamanda maximum alacağım gelişmenin bu olacağını mi soyluyorsunuz?
Farkındayım durumun ama daha fazla gerilmeden konu kapansin istedim. Sana da Çok tesekkur ederim ilgin için. Sen de kendi birikimine...
Peki ohalde ben sormak istediğim soruyu yanlış ifade ettiğimi kabul ediyorum. Sizin söylediğimiz gibi duzelticek olursak cevabınız ve önerilerini...
Öncelikle ilginiz için teşekkürler. haftada 4gun antrenman yapıyorum sabah kahvaltıda 4 haslanmis yumurta beyazı. kasar beyaz peynir salatalik...
3 ay sonrası değil hedefin elbette ki öyle saçma bir dsuncem olamazda. Ben bunu söylerken urun tercihinin doğru olup olmadığıni ve neler...
Merhaba. Boy175 kg75 biceps soğuk 37cm. On whey On casein scavation xtend Ultimate creatin Bu kombinasyon iyi bir beslenme ile bana 3 aylık bir...
N Anladım peki vitamin olarak hangi ürünü tavsiye edersiniz?
Merhaba yıllar öncesinde 2 yıllık bir vg geçmişim vardı fakat hastalık askerlik derken ara vermek zorunda kalmıştım. simdi 4 aydır düzenli olarak...
BCAA + GLUTAMINE Mİ YOKSA BU URUNU MU ALMALIYIM KARARSIZ KALDIM
bende dusunuyorum memnun musunuz bu urunden?
tesekkurler ama ben bcaa ve kretain i hangi marka alsam bunun kararsızlıgı içindeyim
merhaba. elımde ON whey ve casein proteinleri var bunların yanına kreatin ve bcaa düşünüyorum hangi markaları tavsiye edersiniz?
merhaba arkadaslar. ON whey + bcca + creatin + animal pak kombin etmeyi düşünüyorum. bunlara eklemem gereken ve/veya baska bir ürünle...
Hayvan gibi çalış, insan gibi yaşa.
Merhaba arkadaşlar. 3 aydır duzenli olarak bu sporu yapıyorum. Son 2 aydır on whey ve casein kullanıyorum. Ama artik whey protein yanina 2 farklı...
