İsimleri virgülle ayırın.
Düşüncem profesyonel bu işte :D yaşıtlarımda 2 metre bile var en az 1.95 falan olmam lazım tamam ozaman herşey için sağolun :) iPhone 'den...
Ve peki sizce boy uzamasında bi zararı olurmu iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Zaten ayakkabıyla 1.90 ım ve çok sağolun yazdıklarınız icin iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Merhaba arkadaşlar ve abilerim . Boyum 1.90 kilom 71 2000 doğumluyum basketbol oynuyorum. Hergün idmana gidiyorum nerdeyse ve takımdan...
O 2 cm bile değerli benim için ama yinede sagol deniycem :) iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Ve bişey duymuştum dumbell ayakta çalısmam omurgaya baskı yaparmış boy kalırmış o yüzden oturarak calısmakmı lazım? iPhone 'den Tapatalk...
Mantıklı :) iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Tamam sagolun iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Tamam sagolun . Peki kaç kg dumbel alıyım ve 3-4 kg yetermi iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Dumbel yok ama evde barfiks bükbük gögüs yayı ve handgrip var. Bunlarda çalışmakta bi sıkıntı olmaz dimi iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile...
Su Boy işinden dolayı ağırlıksız iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Tamam sagkl iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Merhaba arkadaşlar . 14.5 yasındayım 1.85 boy 70 kilom var. Fakat biraz inceyim. Dumbellsız agırlıksız bi program veya hareketi varsa paylaşırsa...
Cok sagol iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Merhaba arkadaşlar. Karın kası için düzenli bi program yapıyorum ama kendi ağırlığımla yapabileceğim bi gögüs programıda arıyorum . Şınav derseniz...
Tamam sağolun iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
2-3 numara oynuyorum.garip gelebilirim ama kulubum Türkiye'nin en iyilerinden. Yani yaşıtımda 2 m bile var iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile...
Merhaba. 14 yaşındayım nizami olarak yaklaşık 10 tane barfiks çekebiliyorum ama nizami şınav olarak en fazla 3-4 niye böyle acaba?
evde barfiks handgrip ve 4 kg dumbell var. bir yay var arkadaşımda 50 cm boylarında bükerek yapılıyo. ondan almayı planlıyorum hem ağırlıksız...
Merhaba abilerim. 2000 doğumluyum 1.85 boyum ve 71 kg var. A liginde basketbol oynuyorum. Yaştlarıma göre boyum oldukça iyi fakat biraz inceyim....
