İsimleri virgülle ayırın.
habire genetik genetik demissin genetigin cok iyi degil kellik var
bende optimum gold standart var qnt bcaa qnt glutamin var 440 tl verdim hepsine memnunum ama bidahakine sadece protein tozu alicam amino almicam...
bu programi bir hafta denedim deadlift pull up bench press bicep curl dips shoulder press yaptim haftada 3 gun ama kaslar tam dinlenmemia oluyor...
bu ürünü 270 e alabiliyorum nutrade dalton 500 diye yeni bir urun var onuda 250 tlye alabiliyorum sizce hangisini seceyim
kullananlar var mi avrupa urunleri amerika urunlerinden daha kaliteli ve daha guvenilir diyorlar bu da alman maliymis heralde fiyati uygun bence...
googleye aratsaniz bile cikar antioksidan demir potasum deposudur pekmez. koy yapimiysa boyle dogal bir urunun ne zarari olabilir asiriya...
gelisir ayılarda yağli mesela ama estetik deği bir panter gibi.d
kenzo ve savas hoca visdeolarinda oyle diyor hatta kenzo bi videosunda su anda antrenmandan cikali 20 dk oldu ve protein tozuya muzu simdi yiyorum...
ben antrenmandan 30 dk sonra iciyorum proteinle uzum suyunu kas yapan hormonlar calismayi durduruyormus hemen insuini yukseltince
blendira muz sut lor yumurta bcaa glutamin fistik zeytinyagi yulaf atip mixleyip icmek iceriginden dolayi en sevdigim ogunum tabi tadi fena
en sağlam kol bu arkadaşta var beyler adam hem define hemde 44 cm kol tebrikler haftada kac gun calisiyosunuz kollari
hocam gunluk kac gram protein aliyorsunuz bide off gunlerde protein tozu ve ya herhangi bir supplement kullaniyormusunuz
kreatin kullanmayi bilmiyosan alma bobreklerinden olma iyce arastir oyle al. sana tavsiyem hacim lazimsa 6 tekrar calis ve cok yavas indir agirligi
glutamin ve bcaa al protein tozuna gerek yok
jay cutlerin aldigi anabol hormonun haddi hesabi yok o program sana gelmez kardo
lor peyniri al kes kes ye kardes al sana hazir protein
dostum süt yerine ev yogurduyla bu karisimi yapmani tavsiye ederim