İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba. Biiceps calisirken sol avuç içim ağirligi kaldirdiğimda bir an kasıldı. Hemen bıraktım ama baş parmağimin hemen yanında olan yumuşak...
Tesekkurler. Yarin hocama yeni program yazdiracagim. Programdaki biceps hareketlerini muhtemelen yapamayacagim. Ne kadar sure dinlendirmemi...
Merhaba. Fitnessa baslayali 1 ay oluyor. 4 gun once biceps aletinde calisirken bicepsin alti' dirsege yakin kisminda sıkışma meydana geldi. Her...