İsimleri virgülle ayırın.
Tekme atmak isteyip istememene bağlı. İstemiyorsan boks istiyorsan mt bence ama biz yönlendirirsek olmaz. Bu senin elinde. Hangisi sana daha hoş...
6 ay git eğer iyi teknik oturtmuşsan müsabıksın
Asıl mt de hacim vardır. Mt güce dayalı olduğu için kaslı olmak zorundalar. Boks mesela hıza daha çok dayalıdır. O yüzden benim tavsiyem mt...
Hacı bu iş zor bea. Harcarlar senin gibi yakışıklıyı söyliyim ben sana. :)
Foto at bi ona göre bodyfrmtr jürileri yorum yapsın.
Ne demek kardeşim önemli değil. Bende kum torbası, dambıl set, boks eldiveni, el bandajı, ip, barfiks çubuğu var. Bunlar ev icin yeterli. Barfiks...
Ben de okuldan dolayı 2 senedir evde çalışıyorum. Sadece yazları kursa gidiyorum. Evde çalışman için en az 2 ay kursa gitmelisin ki tekniğin...
Bence hemen basla. Yasın dolayısıyla tam zamanı senin için. 3 sene falan yapsan kendini hem çok iyi savunursun hemde o zamana kadar maçlara...
Arkadaşlar ben 18 yaşınsayım. Okul dolayısıyla boksa yazları gidebildim, okul zamanı evde çalıştım. Yaklaşık 2 senedir çalışıyorum. Bu sene lise...
Ben boks ve body bir arada yapıyordum. Boks günleri işkence gibi oluyordu bazı günler. Body de arkadasinda dediği gibi bir dövüşçüyü...
Ben kötü bir şey demedim. Hem yalan mı? Caoperia dansla yapılmıyor mu? Mt bire bir yapılan spordur. Vurduğun kadar dayakta yersin ama caoperia da...
Sen coperia öğrenirsin ama dayanıksız olursun. Mt ci biri low kick veya mid kick tam oturttu mu ringi öpersin.
Gideceğin süreye bağlı. 1 sene falan yapıcaksan Mt daha az yapıcaksan kickboks. Ama mt ile 2-3 kişiyi rahat indirirsin 1 sene falan gidersen. Tabi...
Adamlar haklı. Hem rakibinin karşısında dans mı edicen?
Teşekkür ederim.
Öncelikle merhaba. Bacak kası yapmanız çok önemli çünkü bacaklarınızı çalıştırırken aynı zamamda yağları da eriteceksiniz. Koşu ve squat bu konuda...
Yetenek sizsinize katıl. Acun abiyi güldür tamamdır :)
Boks candır :)
Merhabalar. Ben 1.83 boyunda 71 kiloyum. Yağlanmadan 80 kilo civarı olmak istiyorum. Antremanlarım 30 dk boks ve ardından dips, şınav, mekik,...
Bu şarkı çok hoşuma gitti Teşekkürler :)