İsimleri virgülle ayırın.
Peynir altı suyu nedir peyniri duya mı yatiracagiz
Çok teşekkürler emin olun yorumlarınız benim için önemli
Tamam çok sağol yardım ın için 5 dk. Video suna baktım adeta komando yapiyorlar görüşürüz aseraser
Yok artık o ne öyle çok merak ettim şimdi sağlıklı mı peki bu kadar kısa sürede 15 20 kilo vermek ayda 4 5 kilo sağlıklı diyorlardı ama bunu...
Teşekkürler Dediğine bakarım ama 40 günde 6 kilo verdim faydasını görüyorum Deniyorum çok uzun zaman alıyor sporla çabuk kilo veriliyor ve orda...
Boy : 1.77 Kilo: 128
iyi günler bu sporu kilo vermek için yapıyorum ama tabi biraz şekillenirse fena olmaz :)) haftada 5 gün yapmaya çalışıyorum (30 dk. koşu bandı, 15...