İsimleri virgülle ayırın.
1.81 en fazla biraz zor 1.85 1.90 başka bir meslek düşün boy kesin lazımsa GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Benim bildiğim alt karın için sadece kola yetmez baya bir dikkatli beslenmelisin GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sanırım aynı durumdayiz hem boy hem kilo hem görünmeyen karın kasları olarak GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Öncelikle kimsenin ne dediğini umursama derim gül geç kilo vermek Amacı ile gidip söylersen spor salonuna sana zaten ona göre bir program hazırlar...
Takamura senpaiii GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Kuroko no basket death note avatar naruto bleack fairytail vs çok sayıda anime izledim ama hem bu foruma yakışacak bir anime olarak hemde izlerken...
Sağolun çok teşekkürler GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Biraz kilo alıp calismaya devam et düzeleceğine eminim biraz daha şişmesi gerek gibi duruyor GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
daha doğrusu ilerde bir zararı olurmu boy konusunda biraz takıntılıyım da
16 yaşındayım 58 kiloyum 1.72 boyundayım hem biraz kilo almak hemde kas yapmak için protein tozu kullanmayı düşünüyordum ancak boy uzamam...
180 cm ye 60 kilo baya zayıfsın bence düzgün ve doğru hareketlerle çok rahat şişersin spor salonları her zaman daha iyidir bir eğitmen yada...
