İsimleri virgülle ayırın.
kardesim çaglar cam hakkinda ne dusunuyosun GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Anladim mantikli dedigin aslinda GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Anlamadim bekci ne 5 4 6 GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
7 8 hareket omuz girmek nasil bi yarar saglar anlayamadim 4 u hadi 5 hadi en fazla 6 yi gecmeyin diyorlar siz 7 8 diyosunuz GT-I9500 cihazımdan...
Jach 7 omuz hareketi mi yapiyosun GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ne demek kardesim bu sitenin amaci bu bilgi paylasmak GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Volvo bir cok yerde duymussundur antreman 45 dakka, 1 saat gibi sursun diyolar simdi sen bi gunde gogus tricepa girersen 5 e 3 hareket 4 setten...
Yok neden 10 dakka olsun 5 hareket gogüs yapalim desen 4×10 desen 20 set olur 1 dakka olsun 20 dakka olur ki bunun set arasi 1 dakka dinlenilmesi...
1.gün Gögüs 2.gün sırt 3.gün omuz 4.gün bacak 5.gün biceps triceps 6.gün off 7 .program başı yorumlariniz nelerdir GT-I9500 cihazımdan Tapatalk...
Iste bu kadar ahlak sahibi insanlara bayiliyorum ignelemeden anlattigin icin Sağol kardesim GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Definasyon nedir biri link atsin anliyim girmedeki amac ne girio napiyoruz felan ayrintili anlatım yapabilirmi biri GT-I9500 cihazımdan Tapatalk...
Arkadaslar 20 yasindayim 70 kiloyum 1 80 im ama anlamadim gobegim var sorun nedir ve kas kaybetmeden bu gobegi nasil eritebilirim GT-I9500...
Aynisi bende var kardrs galiba bu siskinlik zayıf insanlarin kaderinde var bendw 1 80 im gainer a abana abana 60 tan 70 kg ya ciktim ama gobegte...
Aynisi bende var igrenc bi durum ya GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Yas 19 Kilo 70 Boy 180 Gogus 105 Omuz 116 Kol 34 Sorun su abiler vucut kendini tam toparlamaya baslamisken bugün dikkatimi ceken dik durdugumda...
[ATTACH] sirt GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
[ATTACH] bahsettigim bu GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ama bak simdi normalde Göğüs onkolla Sirt arka kolla Omuz bacakla capraz sistemle kaslari dinlendiripte calistirabilirz GT-I9500 cihazımdan...
