Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Davelombardo
    Gönder

    Kaç Tane Şınav Çekebiliyorsunuz? (Anket)

    50 çekebiliyorum
    Gönderen: Davelombardo, 2 Ağustos 2010 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  2. Davelombardo
    Gönder

    3 gün koşu 3 gün ağırlık?

    Evet, haklısınız! Ağırlıkları bir süreliğine kenara koymak en iyisi.Koşuyu 5 güne yayıp kültür fizik yapacağım. Yardımcı olan arkadaşlara...
    Gönderen: Davelombardo, 12 Nisan 2009 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Davelombardo
    Gönder

    3 gün koşu 3 gün ağırlık?

    Arkadaşlar pek detay vermememişim heralde amacımın dışında yorumlar okudum,Haklısınız! Üni 4. sınıftayım bu yaz sonuna kadar boşum denilebilir....
    Gönderen: Davelombardo, 11 Nisan 2009 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Davelombardo
    Gönder

    3 gün koşu 3 gün ağırlık?

    Önerileriniz için teşekkür ederim. Tavsiyelerinizi dikkate alacak olursak doğru yolda ilerliyorum. Setleri 4x12 olarak 10 kg lık dambıllarla...
    Gönderen: Davelombardo, 9 Nisan 2009 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. Davelombardo
    Konu

    3 gün koşu 3 gün ağırlık?

    İyi günler, Ben, haftada üç gün (p.tesi,çarş,cuma) koşu, üç gün(salı,perş,c.tesi) evde kendi sehpamda dambıllarla sadece göğüs ve kol...
    Konuyu açan: Davelombardo, 7 Nisan 2009, Mesaj sayısı 14, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. Davelombardo
    Konu

    Ne tür çalışma yapmam gerekiyor?

    iyi günler ilk olarak bu siteyi hazırlayanlara,bilgi ve tecrübelerini diğerleriyle paylaşan üyelerine ve hocalarına teşekkür etmek istiyorum, çok...
    Konuyu açan: Davelombardo, 29 Mayıs 2008, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara