İsimleri virgülle ayırın.
Definasyona girmeyi düşünüyorum bcaa+arjinin kullanmayi düşünüyorum siz ne onerirsiniz arjinin gereksizmi??
Yani çok fazla koldan falan ölçü kaybetmek istemiyorum ama yaz geliyor sixpack yapmak istiyorum fitlesmek istiyorum ayrıca yaninda bcaa+arjinin...
Zorluğu önemli değil ben buna hazirim sadece vücudum üzerindeki etkilerini merak ediyorum fazla kuculmek istemiyorum okadar gerekli takviyeyi...
Yani iyi beslensem ve supplement takviyesi yapsam çok fazla hacim kaybetmeden karin kaslarim cikarmi?? Önerirmisiniz??
Merhaba ben yaklasik 6 aydir bulk yapiyorum şuan sadece creatin kullanıyorum ve 78 kiloyum nisanda definasyona girmeyi düşünüyorum ve salondaki...
Hocamin söylediği arginin ürünü biraz daha farklı forever living ürünü supplement satan yerlerde yok ama kararsiz kaldim almalimiyim almamalimiyim...
Merhaba ben yaklasik 1.5 senedir bodybuilding yapiyorum son 5 aydir bulk yaptim ama bu sirada sadece creatin kullandim simdi biraz yag yakmak...
Sporda başarı çalışmaktan öte istemekle olur.
