İsimleri virgülle ayırın.
Tamamdır teşekkür ederim :):)
evet sert bir görünüm ayrıca büyük bir görünüm. tamamen kilo diyorsun. tamam teşekkür ederim. o zaman ilk iş kilo vermek olucak.
Teşekkürler kardeşim öyle yapacağım. Hocamda kilo ver demişti. yani kilo verince yağlar gidince kas kalınca ortası birleşik mi olur yoksa bu...
Yani benim şekil vermem için daha çok yolum var. daha çok zorlamalıyım.
Bi yardımcı olalım lütfen. Biraz olsun bi hedef koymak istiyorum kendime biraz umudum olsun istiyorum.
Arkadaşlar merhaba. Ben bundan 1 sene önceye kadar 5 senedir spor yapıyordum. başlarda kilo vermek amaçlı yaptım ve epey bi kilo verdim. daha...