İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar Vücut geliştirmeye 1-1,5 senedir ara vermiştim sonbaharın sonlarına doğru tekrar başlıyacağım ekstra yapmam gereken şeyler varmı ?...
Öncelikle merhaba forumda henüz yeniyim neden daha önce üye olmamışım bilemiyorum neyse daha fazla uzatmayayım sizlere birkaç sorum olacak,Dumbell...
Merhaba Forum, Merhaba hayatını fit ve sağlıklı yaşayanlar...:)