İsimleri virgülle ayırın.
Slm arkadaslar protein tozu ve gainer beraber nasıl kullanabilirm GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
[IMG] Arkadaslar bunda 0/0 100 yazmiyor bi sorun olurmu GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
[IMG][IMG] Arkadaslar bunlarin arasinda bi fark varmi GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
[IMG] GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Slm arkadaslar ben whey gold protein aldim ama 0/0100 yazmiyot bi sikinti olurmu GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Teşekkür ederim.
Ben şöyle dusunuyorum spordan önce ve sonra protein tozu gün icindede gainerler kullanmayi dysunuyorum.çunku benim metobolizmam cok hizli o yuzden...
Slm arkadaslar ben 1.76 boyunda 70 kiloyum.Protein tozunun yaninda kilo aldirici kullansam birsorun olurmu herhangi bi bilginiz varmi lütfen...
Eyvallah dostum. Peki sence spordan önce mi sonrami yemeliyim ben genelde önce birde sonra yiyorum
Slm arkadaslar ben evde spor yapiyorum daha önce spir salonuna gitmistim sizce cok haslanmis yumurta yemek zararlimidir ben spor yaptigimda 5-6...
Cok tesekkur ederim arkadsim :)
slm arkadaslar forumda çok araştırma yaptım ama tam anlamıyla istediğim bilgilere ulaşamadım ben her gün belirli şinav çekiyorum ama 1-ellerim...
Bende oyle dusunmustum eyvallah
Gogus ağrısı cunku dokundumda bile az aciyor
Slm arkaaslar ben 4ay soor salonuna gittim sonra ameliyat oldugum icin ara vermek zorunda kaldım ameliyat olali 5 ayoldu bende evde sinav cekmeye...
Eyvallh dostum cok teşekkür ederim :)
Dictator diye bi film var oda güzel birde Zohan senin dedihin tarzda
S.a arkadaslar ben burun ameliyati olali 4 ay oldu simdi spora baslasam bi sorun olurmu bi bilginiz varmi...
Ben simdilik evde yapmayi dusunuyorum yani sinav falan bi sorun olurmu
