İsimleri virgülle ayırın.
yorumunuz için çok teşekkürler deniyeceğim
kardeşim çok iyi başarılarının devamını dilerim, 2 yılda hiç protein tozu veya başka bir takviye kullandınmı
hocam bu programı yapsam işe yararmıki [media]
nasıl bir cardio antremanı yapmalıyım yardımcı olursanız sevinirim
Arkadaşlar merhaba öncelikle,benim sizin yardımınıza ihtiyacım var 1 yıl önce 4 ayda 42 kilo kadar verdim ama aç kalarak vermedim bu yüzden...