İsimleri virgülle ayırın.
[IMG] [IMG] [IMG] Antreman programı zaten paylaşıldı ASUS_Z002 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
biz bamyalarla ilgilenmiyoruz abisi :D
ayneen bende de var kompleks, 15-20 cm kollar insanlarin boylesine sacmaca ahkam kesmesi hosuma gitmiyor eminim forumda yazilarini okuyan ve bu...
konuyu kapatalım artık arkadas açıklamasını yapmış diyecegini demis uzatmanin alemi yok elinize bisey gecmeyecek :)
gördüğüm her yorumun sacma sapan polemige girmeye yonelik msjlar, sanane yav adamin vucudu cop yada iyi burasi tek resimlik konu. isteyen istedigi...
boyu 1.73 diye biliyorum ben
[IMG] [IMG]
arkadasin 6 aylik natural gelisim diye actigi konuyu gormemisim gerci okuyunca sanada hak verdim, steroid kullanip naturalim diyorsa o zaman...
Bırakın artik bu sacma sapan muhabbetleri vurursa kendine vurmazsa kendine ucu size mi dokunuyor.Ortada emek var,belliki vurdurmussun nedir?
hepsi ayni halt ic gitsin
yanlış anlasildiysam kusura bakma ama dedigim gibi protein tozundan da performans guc dirilik beklemek de sacma olur tozda sorun oldugunu...
arkadaşım protein tozu bu uçak yakıtı değil, antreman sonrasi toparlama vs. cogunda ilk supplementlerinde psikolojik yasadigi seyler biz wheyi...
az konu acmissin 4-5 tane daha acsaydin
[IMG] fotografi yeni paylasmis konu guncel kalsin diye atayim dedim.
arkadas suan yarismaya hazirlaniyor,olaylar sandigin kadar masum degil neden kendinle kiyaslama geregi duyuyorsun :)
antremanlarimiz piramit sistem agirlik artarak gidiyor son set diye bahsettigi max. agirliktir.
bence sadece biraz motivasyona ihtiyacın var [emoji106]
mide bulantisi ve karin agrisi bende de her yeni supplementr gectigimde oluyor, gaz vs gibi sorunlar da yapabiliyor ama gecici, en guzeli su ile...
bcaa definasyonda kullanilirsa kas kaybetmemek icin kullanilir,yikimi onler.Hacim icin daha fazla kullaniliyor, gene ayni amacla.Direk hacime...
Kayit oldun bari ugrasaydin 2dk foruma
