İsimleri virgülle ayırın.
Sagolun yardimlariniz icin hocan
Hocam acik ve net soyleyeyim yillar sursede devam etmeyi dusunuyorum.Salondaki hocam sana karbonhidrat+protein tozu oneririm dedi fiyatina baktik...
Hocam kullanicam demiyorum kullanmalimiyim diyorum zaten.Boyuma gore 4-5 kilo almam gereken kilo var ama bunu yag olarak almak istemiyorum sadece...
Yardimlarinizi bekliyorum
Merhaba abilerim yasim 17 boyum 1.85 kilom 72. 2 aydir salona gidiyorum ozellikle ilk ay gelistigimi hissettim 2.ay azda duraklama donemine girdim...
Hocam ben asiri bir vucut istemiyorum acikcasi yani vucudum sıkı gozuksun yeterli giydigim t shirt yapissin yeterli.Karin bolgemde cok hafif...
Merhaba abilerim cogunuzun yasi benden buyuktur yasim 17 lise 2 ogrencisiyim artik saman hayati yasamaktan sıkıldım ve spor salonuna yazilmaya...