İsimleri virgülle ayırın.
teşekkür ederim yorumunuz için diğer arkadaşlarında fikrini alırsak çok güzel olucak onların önerebilecekleri ne var diye
amacım yağ yakıp hacim kazanmak
KALKIŞ 1 KAŞIK BAL 1 BARDAK SÜT SABAH 5 YUMURTA (4 BEYAZ 1 TAM) 60 GRM LOR PEYNİRİ DOMATES SALATALIK 4-5 ZEYTİN 1 BARDAK SÜT ARA ÖĞÜN 60 GRM...