İsimleri virgülle ayırın.
Yokmu beni bilgilendirebilecek birisi.
Merhaba ben sitenize 2 yila yakindir uyeyim fakat universite dolayisiyla bu spora ara vermistim simdi devam ediyorum beslenme ve antrenman...
If you wanna grow eat like a son of a b*tch and train like a mother f*cker.
Kanat bacak antrenmanı çıkışta premium whey (weider) Evde tavuklu pilav 80 gr ton balığı Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Resource protein 19 gr 250 kcal Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Kendimi tanıtmamışım 18 yaş 185 cm boy 87 kg Buca/İzmir ikamet ediyorum. Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Merhaba arkadaşlar sitenizi bi kaç aydır takip ediyorum kendimi motive amaçlı beslenme ve antrenman günlüğü açtım yanlışım yada eksiğim varsa...
Konunuzu tapatalkta gördüm siteye girip buldum gerçi bayanlara özel bölüm ama ben yinede bildiklerimi paylaşayım bölgesel yağ yakmanın mümkün...