İsimleri virgülle ayırın.
İyi günler kimlik bilgilerim belli olduğu için nickimi değiştirmek istiyorum. istediğim nick " Rosetta " teşekkürler.
Merhaba başladığımda 69 kg civarındaydım. vücut yağ oranım %7 (doğruluğundan şüpheliyim salondaki alette ölçüldüm). daha uzun süredir yapsam da...
kükürtlü sabunlar bu soruna yardımcı olabilir ayrıca deniz suyu da sivilcelere karşı etkili
yaklaşık 1 yıldır haftanın 5 günü kahvaltıda bazen de gece yatmadan önce tüketiyorum. şu ana kadar göbek veya herhangi bir yağlanmam olmadı. şeker...
Kuru meyvelisini tüketiyordum ardından bruggen isimli markanın meyveli müslisine geçtim tadı çok daha güzel ve yazdığına göre besin değerleri daha...
Daha önce 10 saatinde üzerindeki yolculuklarda taşımıştım herhangi bir sorun çıkmamıştı sorun olacağını sanmıyorum. Üzerinde yazan serin ve kuru...
Soyulmuş fıstık alıp blenderda çekiyorum 2-3dk sonra aynı kıvamda oluyor içine tat vermek için az miktarda şeker atıyorum(1 kg fıstığa 50-60 gr...
1 aydır kullanıyorum haftada 3 gün spor yapıyorum. antremandan sonra içine 5 gr kreatin atarak içiyorum ve gece 5.30-6ya alarm kurup kalkıp içip...
amino 2700 ile ilgileniyorum. ürünü sattınız mı elinizde mi hala?. eğer elinizdeyse içinde kaç kapsül var ve fiyat nedir
ona bende bir çözüm bulamadım sallamaktan kollarda bileklerde güç bitiyordu :D
köpüğü alırsan besin kaybı yaşarsın. Bende senin gibi antremandan önce sonra alıyordum. tavsiyem antremana gitmeden 1 saat önce hazırla bu sürede...
Bu ürünü almayı düşünüyordum yabancı forumlarda biraz araştırmaya çalıştım. AA profili bilinmiyor ve ısrarla açıklamıyorlar. Kreatin var fakat ne...
Merhaba arkadaşlar Önümüzdeki yaz için mevcut durumumu korumak mümkünse de bunun üzerine ekleme yapmak istiyorum. sporda 7. ayımı geride bıraktım...
ben 2sinide kullandım. premium mass gainer'ın tadını hiç beğenmedim köpükleniyor ve hazırladıktan 30 35 dakika sonra köpüğü anca gidiyor tadı çok...
1 kutu bitirdim boy 1.95 76 kiloydum yaklaşık 1 ayda bitirdim şu an 81 kiloyum göbekte yağlanma 0. antreman günleri günde 3 ölçek kullandım...
ürünü kullanmaya başladım. şişkinlik veya karın tokluğu yaratmıyor. 50 gram kahvaltı sonrası 50 spor öncesi 50de sonrası olmak üzere 150g...
Ben daha önce 1 paket kullandım düzgün bir beslenme programı ve düzenli bb ile 8 kilo aldım.2 kepçe ürün çok fazla ben antreman günleri 1 kepçe...
İyi günler daha öncesinde premium mass gainer kullanmıştım ve güzel verim almıştım. biraz daha içeriği güzel olan bu ürüne karar verdim. beni...