İsimleri virgülle ayırın.
Olay yeni oldugu icin buraya sormak istedim. dikişler alınınca doktorada sorcam ama belki aramizda bu durumlari yasıyanlar vardir diye sordum....
S.a ben 2 gun once sol baldirdan bicaklandim. Derinlik bilmiyrm ama 2 cm uzunlugunda. Kasim yirtilmia doktor 10 gun basma dedi ama merak ettgm...
Bende yeniyim vg ama eyer hacim yapıcaksan yani kilo almak istiyorsan bazi markalarin ganier suppulementleri var içerisin de kreatin bcaa falan...
Bir sey sorcam ben tek marka optimum 2 kutu kullandm pek sonuc gormedim. Sen birden fazla marka kullanmisin hamgisi iyi sizce
sa bana bi mesaj ata bilir misin ?