Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. umut6282
    Konu

    Programım nasıl

    Merhaba arkadaşlar vg ye başlayalı 1.5 ay oldu geçende hocadan program yazmasını istedim program yazdı ama ben pek beğenmedim boyum 1.72 kilo 62...
    Konuyu açan: umut6282, 9 Nisan 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. umut6282
    Gönder

    Yeni Baslayanlara Tavsiyeler

    1 gün çalışıp 1gün kaslarını dinlendirmen lazım örnek pazartesi çalıştıysan salı günü dinlenip çarşamba günü çalışmalısın GT-I9300 cihazımdan...
    Gönderen: umut6282, 2 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. umut6282
    Gönder

    Kilo kaldıramam sorunu

    Cevaplarınız için sağolun arkadaşlar GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: umut6282, 2 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. umut6282
    Gönder

    Kilo kaldıramam sorunu

    Yaş 18 kilo 61 boy 1.71 GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: umut6282, 1 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. umut6282
    Konu

    Kilo kaldıramam sorunu

    Merhaba arkadaşlar ben spora başlayalı 6 gün oldu benle aynı başlayanlara göre ben daha az kilo kaldırıyorum mesala Bench pressde kilo takmadan...
    Konuyu açan: umut6282, 1 Mart 2014, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. umut6282
    Konu

    Başlayalı 3 gün oldu programım nasıl

    baslayali 3 gun oldu program olarak bunlari yapıyorum Bench press 3×10 Chest press 3×10 Butterfly 3×10 Rowing mac 3×10 Biceps curl mac...
    Konuyu açan: umut6282, 27 Şubat 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. umut6282
    Profil Mesajları

    Using Tapatalk

    Using Tapatalk
    umut6282 Durum Güncellemeleri, 27 Şubat 2014
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara