İsimleri virgülle ayırın.
bide bi sorum olucak ben cla almayı düşünüyorumda powerlife nasıl bir marka ? 72 kiloyum ama göbeğim cok fazla
Ya ben spordan 2 saat önce yemek yediğim zaman sporda enerjim olmuyor,spordan yarım saat önce yemek yiyorum bide yanında yarım ölçek protein tozu...
Spordan 2 saat önce yemek yediğim zaman spora enerjim kalmıyor:D
Herkeze selamlar 17 yaşındayım 179 boyum var 72 kiloyum Nitrotech aldım Kullanıyorum Beslenme şekilim şöyle; Spordan 30 dakika önce yemek...