İsimleri virgülle ayırın.
Vücut yapmakta kas yapmak açısından etkisi , rolü baya varmı yani , etkisini görürmüyüm fazlasıyla:)
çok teşekkür ederim sağol , peki ne kadar sürede yararı olabilir muhtemelen fikir olarak öğrenebilirmiyim :))
Arkadaşlar whey protein optimum aldım , yeni başlıcam ama kullanımı hakkında bir bilgim yok ölçek olarak vs ? birisi bana acil açıklarsa çok...