İsimleri virgülle ayırın.
merhaba 11ocakta15yaşıma gircem. Güreş sporuyla uğraşıyorum ağırlık çalışmamın zararı olurmu ? 173boynda filanım 83kg ya sahip fit bir vücudum var
vücut tipim mezofrom olduğu için body ye başlamak istiyorum o yüzden sordum size :D
ne konuda?
boy 176 kilo 80 yaş 14 ü me geçen ay girdim yorumlarınızı bekliyorum resim temmuz ayından kalma
[IMG] 14 yaşıma 1 ay önce girdim body e başlamak istiyorum program önerebilirmisiniz?