İsimleri virgülle ayırın.
50 yaşlarında bir BAYAN için haftada 3 günlük program yazabilir mi bir hocamız lütfen evde çalışmak için 2 adet dumbell var alet olarak sadece,...
sabah bi miktar zeytin, bi miktar yağsız beyaz peynir, yarım avuç ceviz bir parça bitter çikolata ve çay(iki dilim kepek ekmeği ile) öğleden...