İsimleri virgülle ayırın.
evet steroidler bölümüne girdim amaa bom boş bi sayfayla karşılaştım teşekkür ediyorum düşünceniz için ama bu yola baş koyduk zaten saolun herşey...
mesajın için teşekkürler ama yazımda da belirttigim gibi zaten elimde ilaçlar birde arnold bay kainay olduunda benden 3 yaş küçüktü ve hala taş...
Stein um Stein mauer ich dich ein Stein um Stein Ich werde immer bei dir sein
vücudunu 3 gün peş peşe yormak mantıklı gelmiyor bana bu halde beslenmene dikkat etsen bile çok düzensiz olucaktır hiç değilse 2 gün ara ver bence...
İlk önce tüm forum ailesine merhaba diyorum ve başlıyorum. Tam 5 ay önc bu spora başladım ve steroidsiz 4 ayda 15 kilo aldım şuan 70 kiloyum Kolum...