İsimleri virgülle ayırın.
Reçetenin bir fotoğrafını atabilir misiniz? ST25i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
Alacağımız ürünleri doktor markasıyla mı yazıcak (optimum gold whey) yoksa karbonhidrat tozu alabilir şeklinde mi ST25i cihazımdan Tapatalk 2 ile...
Bende yurtdışından supplement getirmek istiyorumda milli sporcu tanımadığım için kalıyorum dımdızlak:( ST25i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
Yurtdışından nasıl supplement alıyorsun ,gümrükte sıkıntı çıkmıyor mu? ST25i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
[IMG][IMG]Vücudum bu nasıl bi çalışma programı yapmalıyım nasıl beslenmeliyim?yardımcı olun lütfen moralim bozuluyor:( ST25i cihazımdan Tapatalk...
Hocam ben 16 yaşındayım 5 aydır bu sporu yapıyorum 1.80 boyumdayım bu spora 55 kilo başladım ve şimdi 63 kiloyum ilerde fitness model olmak için...
Bir gainer al ilk öncelikle kendine. Beslenmeni iyi tut. Günde 2500 kaloriden az alma. Gece yatmadan önce pekmezli veya ballı süt iç. Uykuda...