İsimleri virgülle ayırın.
yag orani derken göbekte,göğüste yani vücutta depolanan yaglardan bahsedilmekte. onun disinda kalorinin %30 unu sağlıklı yaglardan karsiladikca...
nar eksilerinin cogunda glikoz surubu var ben pek önermem o yüzden, ben tavuga sos icin migros'un salcasi var tuzlu degil ona pul biber,kekik...
arkadaşlar, gluten alerjisi dendi fakat; kepekli makarna, ekmek ve gluten iceren birçok yiyecek yiyorum gun icerisinde. sadece yulafta şişkinlik...
tesekkurler, deneyecegim :)
hocam iyi dedin ama uzun süredir ekmek flan tamamen kestim ve şu sıralar kendimi enerjisiz ve çökmüş hissediyorum bu yüzden yulaf ilk secenegim...
öncelikle merhaba arkadaslar, benim sorunum yulaf ve bulgur yediğim günler midemde oluşan şişlik, soyle tarif edeyim hamile bir bayan kadar...
yaptım, gercekten cok guzel oldu teşekkürler. ben ayrica kaşar peyniri rendelemeyi düşünüyorum bakalım nasil olacak:)
