İsimleri virgülle ayırın.
İyi neryo chagi saygı duyurur.
2. Dan seviyede taekwondo cuyum. Antreman katılımım devam ediyor. Profosyonel olarakda boks(kickboks değil) yapıyorum. benim kanaatim yapılır ama...
Keşke bitek miğdem ağrıyo olsaydı o zamanlar :)
güç farkı çok aşırı olucak.Ben uzun yıllar uğraşman gerek diyerek Aikido ve Taekwondo(aani bi döner tekmeyi yiyen bi arkadaş(kafa yada karın...
Branşım boks ama Taekwondoyada gidiyorum bazen. bu sorunu olan Arkadaşlarımıza( biride benim) hergün yapılan statik + dinamik karışık esnemeler...
ip atlamak(konsantrasyonada giriyor reflexler için değerli), gölge boksu(süratli yapmak) yararları var. Ama en maksimize eden ani komutlu lapa...
Birçok soruların var. Birkaçı hakkında birşeyler söylemek isdedim. Öncelikle antreman programı istemişsin. Sitedeki omuz bölgesi göğüs bölgesi vs...
herkezin yorumlarına ve sorumu okumak için geçirdiği zamana teşekkür ederim :)
tuttu:) alttaki tek seferde 40 barfiks çekebilir.
Sistemin ne olduğuna dair, vede çok belirgin özellikleri var ise o konuda.
Arkadaşlar Taekwondo sporunu 1. dan seviyesine kadar yaptım haala arada antremanlarını yaparım. Da bisey sormak istiyorum. Dövüş sporu denince...
MFT28 diyen arkadaş biraaz bilgisini paylaşabilirmi acaba?
eminem-lose yourself 50 cent-in da club Coolio-Gangsta paradise 50 cent-this is how we do DJ Snake & Lil Jon - Turn Down for What Austin Mahone...
En güçlü yumruğu vurmuş boksörler ;Earnie Shavers,Joe Frazier,Mike Tyson diyorum. Earnie ile ilgili çok fazle boksör yediğim en sert yumruktu...
Uzakdoğu sporlarına hep inanılmaz saygım ve sevgim oldu. Taekwondo Yaptım 3 sene yine arada antremanlarına katılıyorum. Uzakdoğu savaş sanatları...
Emin hocamız var Emin boztepe Wing Tsun öğretiyor çokda başarılı araştırıp bilgi toplayabilirsiniz.
mm teşekkürler o ürüne bir bakayım.
Evet olaya güzel ve mantıklı bir açıdan bakmışsın. Da konu jelibonla eklem iğleştirmek değil Tedavi yapmak değil. Ağrı varsa hafifletirmi bunu...
Rica ederim kolay gelsin. İyi forumlar.
Onur04 dediklerine katılıyorum frank zane de çok güzel örnek oldu, bak resimlerine bi:) Bide marc fit sanırım ektomorf.
