İsimleri virgülle ayırın.
Herkese iyi akşamlar ben yaklaşık 2.5 ay önce bb'e başladım Tek seferde 30 şınav çekebiliyorum zorlasam 35-40 yaparım kollarım 29-28 cm idi şuan...
Merhaba abilerim. Spor salonuna başlıyalı tam 1 ay oldu bana güzel bir 2. ay programı yapar mısınız ? Kilom : 63-64 Boy : 1.80 Yaş : 17