İsimleri virgülle ayırın.
ben multipower l carnitine 1800 luk kullanıorm hergun cardıo yapıorum en az 1 saat ortalama 6 km tempolu yuruyus yapıorum ve cıddı bı dıyet...
kardeşim helal olsun tebrik ederim . bende suan 98 kiloyum hedefim ilk aşamada 90ı görmek umarım başarırım tekrar tebrik ederim devam et