İsimleri virgülle ayırın.
5 kıloluk toz 15 günde bıtmelı her Allah'ın gunü öğünlerden sonra ıcıceksın dıye bılıyorum ozellıkle kahvaltıdan sonra ve tabıkı normal...
200 ml su yeterlımolmazmı oburturlu tadı cok sulu gelıyor
ne kadar su kullanıyım?
Ikıncı arkadas haklı bol karbonhıdradlı beslen
KULLANDIĞIM PROTEIN TOZUNUN BESIN DEGERLERINDE 30 gr proteın yazıyor YANINDADA %60gıbı bır oran yazıyor bu oran ne anlama gelıyor?
Bu üründe 24 gr protezin yazıyor ve proteın değerının yanında bırde %48 dıye bır oran yazıyo bu oran ne anlama gelıyo?
Merhabalar ellimde bır kutu Pro GAINER bır kutuda OPTIMUM WHEY var gaınerı spordan 30 dk once wheyıde hemen spor sonrası alırsam uygun olurmu...
OPTIMUM SUPER MASS GAINER VE OPTIMUM WHEY PROTEIN TOZUM VAR ANTREMANDAN 30 dakıka ONCE GAINER HEMEN SONRA PROTEIN ALSAM NASIL BIR DURUM OLUR...
Tamam unutma ama :)
Gunde 334 gr alirsak 8 gunde bitiyor demek yani... Eee nasil para dayanacak buna? Ve bir sorum daha olacak bu urun kana kac dakikada karisiyor?
1)icindeki amino degeri az degilmi 2)kutusu dandik geldi markayi ilk dega duyuyorum kalitelimi nasil guveniyosunuz 3) bir servis 334 gr diyor cok...
Siz kullandinizmi etkisi nasildi ? Ve forumda bu urunun konu basligi mevcutmu? Urun hakkindaki bilgilere ve besin degerine baktim bikac sorum...
bu urun diger urunlere kiyasla cok daha ucuz olmasinin sebebi ne ustelik icerik olarak digerlerinden iyi duruyor
acaba bu urunun normal whey %100 isolate performance ile farki nedir ben aerikadan gold standart olmayaninda aldim ve proteinorani bu gold...
ben kilo almaktan cok karbonhidrat almak icin gainer istiyorum bununla birlikte saglam proteinde almak istedigimden progainer i uygun gordum en...
Merhabalar dün çok yorucu çalıştım eve zor girdim ağızıma hiç bişey atamadan uyuya kalmışım antreman sonrası hic proteın alamadım bunun kas...
Merhabalar ben mıllı eskrımcıyım antremanlardan sonra fıtnessa gıdıp bölgesel çalışıyorum çalısmam yarım saat sürüyor boyum 183 kılom 69 yuksek...
Nerede bulabılırım acaba ve harfine progaıner yesıl kutu ıle kıyaslarsak hangısı daha yararlı olur