İsimleri virgülle ayırın.
Herkese merhaba 42 beden de ve %39 yag oranim var antrenorum gucun senin yag oraninda olan birine göre coook fazla iyi dedi. Acayip bir diyet...
Herkese merhaba yaklaşık bir yildir aniden oluşan bir hastaliktan ötürü tiroidlerim yavaş calisiyor bu gecirdigim bir yilda doktor sporu hastalik...
iyi günler ben crunches:3 lu sınırsız set (min 20) sit up 4 lü sınırsız( min 20) leg raises 4 lü sınırsız (min 20) twister 3 lü 150 incline...