İsimleri virgülle ayırın.
O fotograflardan once su attınmı ? Sauna diuretıkler vs ? Atmadıysan winstrolu ıyı cakmıssın :)
120 kg ı siz küçük görüyorsunuz galiba 120 kg testo küründe 250 275 bench giren hayvanlarıda tanıyorum yada one hand dumbbell curlde 150 lbs ustu...
kalça problemini dövüş sporuyla çözmeye çalışana vücut geliştirmede alternatif gösterdim. O nakavt edecek yumruklar 49 cm lik kolumdan çıkıyor ;)
1-2-3 Ekimde Ankarada yarışma olacak izlemeye gel tanış kaynaş bodycılerle :) Okuldakı haytalarla takılmaktan ıyı olur :)
birşey olmaz git takıl canını sıkan olursa bi tel at vg camiası okulun önüne gelir :))))))))))
Pro seviyesinde vücudu olan testo küründeki bir bodyciyle kavga etmemelerini öneririm bende sonuçları asfalttan kazımak oluyor :)
kalça yani gluteus maximus maximal set bacak calısımıyla beraber cozulur.
Noxplode urununu 3 paket kullandim acaip etkisini gordum kaslarin su yanma etkisi beni bitirio eger etkisi azalirsa olcegi artirin yada bi kac ay...
walla bı aralar salona arabesk getıren bıle oluyodu gecen kış daha sonra o cocuk salonu bıraktıda bende kurtuldum :D
bence bu tur yazılar saglıga zararlıdır :D
kızların bırcogu bodycıden hoslanmıyo :) hoslanmıyana gule gule demeyı bıleceksın asla sporundan hıc bı kız ıcın tavız verme yakın bır arkadasım...
beli yakmak lazım herseyden once :D soledigim gibi bide ben uygulasam tam super olacak :D
60 kg agırlık 70 kg curl :) powerliftermı olacan :D
evet tuluğ hocam cok ozledık 11 ekimde istanbul taraflarına gelecekmisiniz acaba ?
kızlar sadece bıze deıl sporumuzada ocu gıbı bakıolar xD manyagın tekı ıkı tane synthol lu vucut gosterıo bunlarda hepımızın ole olacagını sanıo...
:) en cok steroidi arnold ve frank zane kullanıyordu bence :)
kızları bılınclendırmek lazım bence :D eskı nesıl gercekten cok hayran bakıo :) ama yenı nesıl sadece fit bi vücut dio :) fit vucuttan hıcbısı...
vg ye hıc bır zaman tesvık yokkı federasyon ne alıokı bıze ne ödül wersin 300 000 ytl para alıo die duydum ben ne kadar dogru ne kadar yanlıs...
way :) guzel fikir salvadore_xp :) istanbula gelecem bulusalım ins o zamanda ben sizin kafanızı şişiririm :) :D
bi ara mangal partisi verelim yagsız biftek falan :)
