İsimleri virgülle ayırın.
:) Demek ki olmuyor.
L carnitine bir kaşık içtikten sonra bu vücuda tahmini kaç saat süreyle etki ediyor bilen arkadaşlar yadımcı olursanız sevinirim :)
Whey proteini ara sıra kaşıklıyorum susuz bir şekilde cukka mideye faydası olur mu :)
Arkadaşlar cevaplarda tecrübeleriniz konuşmuş, herkese teşekkürler. Demek ki kazein almak lazım yoksa taksit taksit karıştırıp içecem, biraz önce...
Öncelikle herkese merhabalar. Sizlere danışmak istediğim bir konu vardı. Soruma gelince. Whey protein tozu 24 saat şişede sulu halde durur mu?...