İsimleri virgülle ayırın.
[IMG]
tabi ısınmadan bu hareketleri yapmayın ben şahsen her sporumda bu hareketleri yapıyorum ısınmadan hiçbir buna benzer jimnastik hareketleri yapmayın
ben yanlış anlamışım pardon tekken oyunları halen devam ediyor filmi bile yapılacağı söyleniliyor
Bu program ile artık en az 30 cm daha fazla sıçrayabileceksiniz ben her sporumda bu egzersizi uyguluyorum ve benim ayağımda kaslar çıktı biraz...
iyide kardeş jin kazama street fighter oyununda değilki tekken oyununda
[IMG] [IMG]