İsimleri virgülle ayırın.
Beyler Güçlenmek için Agırlıkla güc idmanını nasıl yapmam gerekli.Yardımcı olursanız sevinirim
EyvAllah teşekür ederim
Arkadaşlar salona başlayalı 1 ay oldu kısa kas ve uzun kas çalımanın farkı nedir nasıl yapılır?