Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. ozgur052
    Gönder

    Protein Tozu Önerileri

    Arkadaşlar spora başlayalı 3 ay oldu 21 yaşımdayım 1.78 boyum var, 58 kiloydum başladığımda. Şu an 65 kiloyum. Sizce Karbonhidrat kullanmaya devam...
    Gönderen: ozgur052, 13 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  2. ozgur052
    Gönder

    Hardline ProGainer 5000

    Arkadaşlar spora başlayalı 3 ay oldu 1.78 boyum var, 58 kiloydum başladığımda. Şu an 65 kiloyum. Sizce Gainer kullanmaya devam mı edeyim. Yoksa...
    Gönderen: ozgur052, 13 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Kilo Aldırıcılar
  3. ozgur052
    Konu

    bilek ağrısı

    Merhaba arkadaşlar. Ben Dumbell Biceps çalışırken kemiklerim çok ince olduğu için bilek acısından ağırlıklarda çok zorlanıyorum. Kol gücümün 7.5...
    Konuyu açan: ozgur052, 8 Şubat 2014, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. ozgur052
    Konu

    Dinlenme Süresi

    Merhaba Arkadaşlar; Benim gittiğim spor salonunda hoca 2 günde bir gelmemi söyledi. İlk gün göğüs, ikinci gün kanat, üçüncü gün omuz ve ayak...
    Konuyu açan: ozgur052, 17 Ocak 2014, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. ozgur052
    Konu

    Ağırlık arttıramamak

    Ben 21 yaşındayım 1.78 boyum ve 61 kilom var. 1 aydır spor salonuna gidiyorum. Başladığımdan beri en düşük ağırlıkları kaldırıyorum ve onlarda...
    Konuyu açan: ozgur052, 9 Ocak 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. ozgur052
    Gönder

    Body building'e Yeni Başlayanlar İçin Program

    Merhaba arkadaşlar; Ben 21 yaşındayım 1.78 boyum ve 61 kilom var. 1 aydır spor salonuna gidiyorum. Başladığımdan beri en düşük ağırlıkları...
    Gönderen: ozgur052, 9 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara