İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yaklaşık 2 senedir vg yapıyorum. Şu sıralar yoğun olarak protein, amino asit, n.o xplode, cellmass, multivitamin kullanıyorum. Gerçi...
Arkadaşlar slm bugün yağ oranımı ölçtürdüm %11.7 çıktı sanırım düşük bi değer Kilom 83 boy 1,92 yavaş yavaş sitedeki konuları takip ederek ağırlık...